こんにちは！「ゆかり花見川デイサービスフルール」です！
今月はカラオケのレクをご紹介したいと思います。
脳の神経の60％は手と顔にあるそうです。
手のことはよく聞きますが顔にもそんなにあるんですね。
今まで顔の体操はシワとたるみ予防のためにしかしてきませんでしたが(^^;、
脳の活性化にもつながるなんて！(@_@) これからは積極的に顔トレしようと思います(⌒∇⌒)
嚥下運動にもなりそうですね。一石三鳥!(^^)!
カラオケに入っている高齢者向けの体操なので、椅子に座ったままでもできますが、ご利用者様の中には立って職員に合わせて体を動かしている方もいらっしゃいました。
姿勢もいいです。羨ましい(;^ω^)
曲に合わせてボンボンダンス。ご利用者の皆様、とても楽しんでくださいました。
ほかにもかなり多彩なプログラムが入っているようなので今後のレクに取り入れていこうと思います。
今回のプログラムは、座位のまま脚を動かす体操もあり、全体を通すと結構な運動量のように思いましたが、ご利用者の皆様は疲れたご様子もなく、お元気に談笑されておりました！
もしかしたら私のほうが体力ないかも…(笑)
あとでお聞きしたところ、一部の方ですが毎日ラジオ体操をしていらっしゃるとのこと。
やっぱり毎日の運動習慣は大事ですね。
それとともに、健康でいようと努力される姿勢を見習わせていただかなくてはと思いました。
ちなみに、今月から「ゆかり花見川デイサービスフルール」に新しい看護職員を迎えることができました。現在デイサービスの仕事をしながら音楽療法を学んでいます。
今月のレクのように、これからも、学んだことをここで活かしてご利用者の皆様により楽しく、よりお元気になっていただけるレクをご提供して参りますので、どうぞご期待ください！
