日向ぼっこ

　皆様こんにちは。
3月になり、春らしく暖かい日がありました。
「さっちゃんの家」のご利用者の皆様も庭に出て日向ぼっこをしております。

　お日様に当たることでセロトニンやビタミンDなどが体で生成され骨が強くなったりする上に、心が穏やかになり睡眠の質が上がるそうです。
これから春にむけて、天気が良い日はどんどんお庭に出たり散歩をしたりしたいと思います。