リハビリ体操

 こんにちは(^^♪ 「ゆかり八街グループホーム」です!

 今日はリハビリ体操を紹介します。
色々なリハビリを先生が一つ一つ教えてくれます。

今日も元気に頑張ります^^

 さーて!皆様でまーるく囲みますよー(^▽^)/

素敵な笑顔^^

 先生の笑顔でご利用者様も笑顔が咲きます♪

すごくしっかりと手があがっておりますね!!

 いっぱい空気を吸って~~、はいて~

ポカポカしてきます

 体を温める所からはじめるそうです!
体がポカポカしてきますね(^^)

グーンと伸ばします

 びょーんーー!背中が伸びて気持ちいいね~!自然と笑顔がこぼれてますね

つま先に手が届いてます~!!

 どんどん伸ばすぞ~~!!

プルプルしちゃいます

 次はストップウォッチで計りながら体操です♪
職員も一緒に体を動かします(^▽^)/

すっかりいい運動になりました

 ぴょんぴょんと跳ねていまーす!とてもいい汗かくね(^^♪

体も心もポッカポッカ♪(♪
皆さんよく頑張りましたね!お疲れさまでした~~(^^♪

最後までお読み頂きありがとうございました(^^)/