こんにちは-ヽ(^o^)丿「ゆかり下総デイガーデン萩壱番館」です。
今月は「社会福祉協議会及び包括支援センター」の方々の協力のもと、ボランティアの方が成田市推進である『百歳体操』を教えに来て下さいました。
音楽に合わせて体を動かします。
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足もしっかり上げて―
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立ちながらもしっかり―
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両手も上げてビシッと決まっています。
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ご利用者の皆様は、百歳体操を行うにあたり「長生きしちゃうね~」「立って体を動かすといい運動だね~」と最初から最後まで真剣に取り組まれていました。
目指せ100歳!がんばりましょう!
最後までご覧いただきありがとうございました。またお会いしましょう!