こんにちは-ヽ(^o^)丿「ゆかり下総デイガーデン萩壱番館」です。
今月は「社会福祉協議会及び包括支援センター」の方々の協力のもと、ボランティアの方が成田市推進である『百歳体操』を教えに来て下さいました。
音楽に合わせて体を動かします。
足もしっかり上げて―
立ちながらもしっかり―
両手も上げてビシッと決まっています。
ご利用者の皆様は、百歳体操を行うにあたり「長生きしちゃうね～」「立って体を動かすといい運動だね～」と最初から最後まで真剣に取り組まれていました。
目指せ100歳！がんばりましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。またお会いしましょう！
